いよいよ厳しい暑さになって来ましたね！３０度を超えると急激に動きが鈍くなる私です😀昨年からのコロナ感染対策としてのマスク着用でのダンスレッスンは、本当に気をつけて行わないといけないと思います。気がつかないうちに屋内でも熱中症になる事もあります。私もグループレッスンの進行には注意していますが、皆さんも体調に十分に注意をよろしくお願いいたします。

ベランダ菜園はやっとトマトの実が赤くなり始めました🍅バジルは大豊作で使いきれないほど！いくら好きでもそんなに食べられないですね😄なので頑張って全部バジルソースにしました。これはジップロックに入れて冷凍保存が出来るので使う分だけ解凍して楽しみたいです🌿

マンマミーアと言う種類のトマト。