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雪が降って、凍ってますね
ツルツルです

久しぶりにボウリングリハビリしてきました
ボールを持ってスイングしながら助走
ボールの重さ、自分の体重を感じながら心地よい負荷をかけていく
淡々と同じ動作の繰り返しで心地よい動的瞑想状態
4ゲームぐらい来ると流れができて来て、この辺りから汗が出て来ます
スイングと助走が同調して来て、点数も伸び来る
5ゲームぐらい来るともう汗だく、ダンスに次ぐいいリハビリです、一人で出来のですが、ちょっと寂しい
まだまだ自分の足でない感覚ですが、人から見たら普通に見えるでしょう

ボウリングの後は、お気に入りのラウンジで休憩
外はまだ雪が舞ってますね
雪は温かい室内から見るのが最高！！

今日は、朝方足の感覚が不安だったのですが、ボウリングで心地よい疲れと足腰の安定感がホットします
Peace of I ,Ogawa Jun

今日は、日曜日
教室で音楽をゆっくり聴きながら、体操
久しぶりにいろんな曲を聞きながら体の反応を確認
曲によって前のめりになりやすい曲、思わず後ろへ引かれる曲、しっくりとムーブメントが出来る曲
不思議な様で当たり前の事

音楽の波に体が反応する
最近の電子機器の曲では感じにくい、角張った波は辛い、、
弦楽器の弦が振動するのは心地よく感じる音の波、
些細な事だけど、毎日繰り返す事は習慣は、ダンスにも、体調にも、人生にも、運の良し悪しににも影響を与えると思う

言葉も波、怒鳴る、笑う、穏やかな言葉遣いで変わる
光も波、自然の中の光、電子機器の作られた光で変わる
色も波、穏やかな色合い、過激な色使いで変わる

今の生活は、様々な波があって、体や心に大きく影響していると感じます
現代の自然にない電子的波動は、体や心に悪影響と分かっていても、お酒やタバコ、薬のように一時の快楽に依存してしまう、悪癖となりやすい、
無意識に体のどこかがいつも緊張していて、体の声を無視している感じ
逆に自然な波長は、心も、体もリラックス、緊張が抜ける感じがする
癒される感覚ですね

私が病気を体験して、自分の依存体質、エゴの存在が体に強く影響したのだな、
エゴの出どころを一つ一つたどっていく、自分を知るきっかけが
病気になると言う、神様のメッセージ

まだまだ未熟でへなちょこな自分ですが、いろんな事に気付けた
今日は、外気温10℃オープンドライブには最適！！
Peace of I , Ogawa Jun

新年2日、時よりお日様が、出たり
急に雨や雷が鳴り響いたり

家の中では糸かけの釘打ちをしたり
１月の糸かけは、ハートでいきます❤️

年賀状のやり取りもしなくなり
お正月は静かに過ごしてます
雪は積もりませんね
すずめの戸締りの映画を観ながら
今年の正月は、地震もなく火事もなく静かでよかった
ここ数年、何かしらのの事件で落ち着かなかったのですが、、
昨年は、能登地震、その前は親父が初詣で救急車に乗る、その前は家のお向かいが火事、お正月はつい身構えてしまいます。

何も無いに越したことはないのですが、
幸せな事ですね

お風呂に入るのはまだ身構えないとですが、外出は、気になりません
今月は、19,20,21日と糸かけの予定です

今日もお気に入りのカフェでブログを書いてます

今年も沢山の学びがありますように
沢山のご縁が繋がりますように
Peace of I , Ogawa Jun

日曜日、運転免許証更新の手続きに行って来ました
雪の舞う寒い日でしたが長蛇の列、休日は、人が多いんですね
前回の時より更新のときより健康に関するチェック項目が多くて、5年以内の病歴、、、、脳梗塞は、重い病気の分類
ヒヤヒヤしながら質疑応答、機能テスト、、、
なんとか無事免許証更新完了‼️

もう時期、高齢者のテストの入ってくるのかな？だんだん厳しくなりますね。
北陸は、雨が多いしスーパーは郊外、、買い物には車が絶対必要！
今日は、クリスマスイブ🎄
フリースクールの子供達に教えてもらいました、
「イブは、彼氏彼女と過ごして、クリスマス当日は家族と過ごすん」だって、へー、そんなルールがあるんだ

今日は、お店でボッチクリスマスイブです。
Peace of I , Ogawa Jun

先日、お風呂上がりに脱衣所で
足腰が立たなって、床に倒れ込んでしまった
携帯は、洗面台の上
助けを呼びたくても、首も起こせない
困った事になったもんだ、倒れ込んだ時に少し頭をぶつけてたんこぶができた
しかし、意識はある、しばらくしたら元に戻るだろうと、、、
父もそんな時があったな、と思いながら
湯船の中でなったら確実に溺れる
中山美穂さんの件を思い出したり
倒れたのが脱衣所で良かった
しっかり身体も冷えた頃、なんとか洗面台の携帯を手に取ることが出来た
娘に連絡して寝室へ移動を手伝ってもらい、なんとか無事乗り切ることが出来ました
朝もなんとか無事目が覚めた、有り難い
毎日、湯船に浸からないと左半身が冷たくて、右側の脳梗塞なので左半身の血の巡りが悪いらしい
しかし、その一件以来、シャワーだけなので身体が温まらない、外は冬、雪、
温泉にでもゆっくり入りたいな
年々、注意しなくてはいけない事が増えてくる、
それでも、大病した割には
ダンスも車の運転も、注意すれば出来る、ラッキー！有り難い事です
夜な夜なお気に入りのお店でコーヒーとデザートを頂きながら、心地よい音楽を聴いてます
こんな事件があると、今ある事が有り難いですね

Peace of I , Ogawa Jun

ちょっと休憩

車が変わったので、今年は新品の冬タイヤを装着
これで雪も心配無し

今月は、毎週糸かけイベント
今日は、アザーンさんでの糸かけ
穏やかな人たちで落ち着いて糸かけが出来ました
来週21日は、娘のお店で糸かけです

うちの猫が体調不良で霊気治療をしてます
現在サスケ雄、まめ雌、大福雌、アム雌の4匹、
サスケももう11年でしょうか

気温の変化が、人間も動物も生き物には辛い季節ですね

雷が鳴ったりあられが降ったり、虹が出たりお天気も忙しい！
みんな穏やかに過ごしたね
Peace of I , Ogawa Jun

不思議な雲、地震雲？
週末は、地震やら雷、嵐
なかなか熟睡出来ない日が続きます
いよいよ北陸の冬の空

今朝は束の間のお日様、🌈が出てました

早朝に町内の融雪装置の点検
カリンバの楽譜作り
糸かけ体験の釘打ち
時間があっという間に過ぎていく
夢中になってできる事があるのは幸せな事だ


夜に少しドライブを兼ねて気になっていたカフェに行って来ました
知り合いに出会えて嬉しいです
今日もいい一日だった
Peace of I , Ogawa Jun

朝晩は、かなり冷え込んできましたが
日中は、いいお天気でした

そろそろスタッドレスタイヤを用意しなくては
今年は、雪が苦手のロードスターの初めての冬です
金沢も昔に比べて全体雪が少ない印象ですが、一瞬、大雪となる時があるので要注意ですね


オープンカードライブも今が一番かも、田上から太陽が丘、卯辰山あたりをドライブしていると気持ちがいいですよ

Peace of I , Ogawa Jun

今日はいいお天気です。
山は紅葉が始まってますね

犀川の河川敷をお散歩したり
青い空を背景に赤、緑、黄色、色を見つけながらお写ん歩です

北陸人としては、そろそろスタッドレスタイヤの準備をしなくてはと思ってしまいます
今年は車も新しくなったのでタイヤを予約しました



お天気がいいと何をしてもどの景色も、ダンスしてても気分がいいですね
暫くぶりに愛車を洗車したいと思ってます



Peace of I , Ogawa Jun