静かに過ごしてます

昨日は新月でしたね
琵琶湖の周辺は、全ての邪気を吹き飛ばすような強風でした
時折、天使の梯子が現れとても幻想的

翌日は、スッキリと快晴！
とても気持ちの良い朝

ダンスの競技会も５月まで全て中止と決まり
期限のある仕事もなくなり
のんびりとした時間がさらに多くなりました
世界中では、医療関係の人達がとても大変な時間を過ごしているのでしょう
私たちが出来ることは、元気でい続けることが第一だと思います

適度に体を動かし
笑いのある時間
テレビやパソコン、携帯からしばし目を離し
自然に目を向けてみる
自然のエネルギーや流れを体で感じてみる
すると徐々に体全体の緊張が消えていく
緊張した神経が少しずつリラックス
呼吸がゆっくりに、深くなり自然と巡りが良くなる
血流が良くなると体温が上がり、免疫力が上がる
まずは自分の心と体を整えることが最重要事項です

仕事がしたくても出来ない
学校へ行きたくても出来ない
人がある時病気になって自由が効かなくなった時
初めて人に頼ったり、世話をしたり
心から頼りにできる友人に出会ったり
人生長く生きるといろんな事を経験しますね

こんな時に自分の人生の意味に気がついたり
真に大切なことに気付いたり
今、世界中が病気になりました
世界規模で、真に大切なことは何か気づくときかもしれませんね
それに気付いたとき病気が治り
これまでとは違った世界が、生まれているような気がします

Peace of I , Ogawa Jun