3秒間の静止

ギターのレッスンに向かう時にいつも立ち寄る藤ヶ崎龍神

大雨で琵琶湖の水位も上がりましたね
今日は、私の周りに3羽のアゲハ蝶がまとわりついてきました
身体に止まったので静かに静止！

ダンスでも3秒間、時間が止まったように動きを止めてみませんか
息もせず瞬きもせず静かに
ダンスのワルツやスローで言うと1小節半ぐらい
私が踊り出す時にいつも実行していた習慣です
普通、音楽が鳴っているのに実行するのはとても勇気がいると思います
生徒に指示しても本番実行した人を見たことがありません
私はこの3秒間に、散らかった気持ちを自分の中に集めることが出来ます
雑音が消え、音楽の流れだけを感じそれに集中
とても気持ちがいいものですよ
タンゴでは、踊りの途中でも演出として実行する事がありますね

一日一回、ちょっとだけでも時間を止めて自分に集中
私が大切にしている習慣です
Peace of I , Ogawa Jun