投稿者: JunOgawa

ＵＫ選手権プロスタンダード結果が友人より届きました
2017UK選手権プロスタンダード
優勝 Arunas&Katusha
2位 Victor&Anastasia
3位 Andrea&Sara
4位 Domen&Natascha
5位 Valerio&Monica
6位 Aleander&Irina
7位 Marat&Alina
準決勝
Sergiu&Dorota
Eldar&Anna
Warren&Kristi
Marek&Paulina
Stanislav&Irina
Alessio&Veronika
24組の日本選手
橋本 剛&恩田恵子
48組の日本選手
浅村慎太郎&遠山恵美
庄司浩太&庄司名美
森脇健司&的場未来
Peace of I , Ogawa Jun

会社時代の友人がいつもギターを弾いているお店、「ばんけん」さんの5周年記念イベントに行ってきました

フォークソングから始まって、バンド演奏あり、マスターの人柄が感じられる素敵なイベントでした


会場は、雪の中の市民芸術村ミュージック工房
集っているは50代、60代、そしてそのご家族、アットホームないいイベントです

音楽には、歌詞が無くても言葉のように感じるもの、いろんな波として感じるもの、ただの雑音にしか感じられないものと様々ですね
その基準はその人のこれまでの人生で違って来ると思います
ダンスでも、踊りながら声に出してカウントして貰うと10人10色と違うものです
しかし、一流と言われる方がカウントするとどれも同じ、自然と上達とともに一つの方向に淘汰されていくように思います

どの世界にも一流と言われる人がいますね
一流の方の脳みそ、感覚を感じてみたい、経験してみたいと思う毎日です
Peace of I、Jun Ogawa

テレビで社交ダンスがあるそうです
NHK･Eテレ(2チャンネル)･1月14日(土)　午後7時より
地球ドラマチック｢社交ダンスボーイズ｣
「社交ダンスがポピュラーなイギリスだが、男の子のダンサーは一握りだ。イギリスで社交ダンスに打ち込む少年たち4人の日々に密着し、彼らのダンスへの思いに迫る。
　華麗な社交ダンスの世界。しかし、社交ダンスを習う男の子たちは、不本意でもメイクは免れず、学校ではからかわれる。それでも競技会でトップを目指す4人の「社交ダンスボーイズ」。ウェールズで負け知らずのメイソンは、全英一を目指している。その最大のライバル、モーガンはぜんそくと闘いながら全英選手権に挑む。双子のデクランとシェイはやはり姉妹の女の子と組んで競技会に臨む。勝敗の行方は？（2016年イギリス）」
面白そうですね、早速番組予約しておきましょう
Peace of I, Ogawa Jun

ココナッツオイルに挑戦！！

あぶらには種類はたくさんありますね
あぶらの種類
1. 固体の脂として飽和脂肪酸（豚・牛の脂身、バター、ラード、ココナッツ油、パーム油、ヤシ油など）
2. 液体の油として不飽和脂肪酸（大部分の植物油）
– 一価不飽和脂肪酸
– オメガ９　オレイン酸が豊富な油でオリーブオイル、ピーナッツ油、米ぬか油、マカダミアナッツ油など
– 多価不飽和脂肪酸
– オメガ６　リノール酸が豊富な油でごま油、大豆油、線実油、ヒマワリ油、べにばな油、とうもろこし油など
– オメガ３　DHA/EPA、アルファリノレン酸が豊富な油で青魚などの魚油、亜麻仁油、えごま油など
まだ他にも脳にとても大切な大豆に含まれるレシチンという油もありますね
沢山の油が存在します、そしてどれも健康で生きていくにはとても大切です
リノール酸とリノレン酸は、割合が４：１が人間の細胞に一番適していますよ
市販の油は、お手軽ですがこのバランスが大きく崩れたものが多いので自分なりの調整が必要です

あぶらはエネルギーにもなるし神経や脳、細胞の材料にもなる、摂り方一つでアトピーのような炎症を起こしやすい体質になったり健康になったりと最も気を使いたいものです
絶対とってはいけない油もありますよね、トランス脂肪酸（発がん物質ですよね）
これは油に水素を人工的に添加して絶対に腐らないようにした人工物、海外では禁止されているところも多い中、まだ日本ではほとんどの食品に使われていますね

人間は７００万年の歴史のうち６９９万年はあぶらやたんぱく質をエネルギーとしたケトン体エンジン。残りの１万年はお米や小麦などの糖質によるブドウ糖エンジン。
あぶらで動くエネルギーは長持ちして副作用が少ないので最近ハマってます。
Peace of I, Jun Ogawa

電気製品は消耗品ですね
長年使い続けて来た音響機器を交換しました

やはり毎日使うと音響機器は約１０年、精密機械は７〜８年でしょうか
必ず修理屋や交換をしていかないといけませんね

時代とともに、VHSからビデオCD、DVD、映像データへ
カセットテープからMD、CD、音楽データへ
次々と形式が変わって行きます
今は、音楽データをMacで選曲するのが一番簡単ですね
外部でデモをするときの為にCDを焼く装置が必要となります

これだけの変化に約２０年、
ダンスの先生を始めた時は、カセットテープを切り貼りしながら音楽編集してました
根気と思い切りのいる作業でしたが、とても懐かしく感じます
これからも予想のつかないような変化があるのでしょうね
楽しみでたまりません
Peace of I, Jun Ogawa

羽咋までのと里山海道をドライブ！！

ひょんな事から知り合って通い出した美容室のKiotto Hair
２ヶ月前にカット、先月は髪染め
今月はうちの娘がカラーとカット


気さくなマスターが陽気にカットしていく姿がとても心地よいです
いつもありがとうございます
Peace of I, Ogawa Jun

娘が中心になって、たこ焼きパーティーが自宅のリビングで行われてました

粉物は美味しいのですが、糖質が多いので普段は控えています
しかし、みんなで楽しく集う時は気にせずどんどん行きますよ

糖質を取っても、血糖値が急激に上がらないように工夫してからいざ開始です

糖質をコントロールする事と酸素の取り込み方を勉強してから、長距離の運転でも全く眠くならない、集中力も一段とアップしますね

新しい車を購入してから５ヶ月、すでに13000㎞
車も調子がいい、自分の体も調子がいい、
いいが沢山あると、いい人に出会う、その人がまたいい人を連れてくる
私が大事にしている言葉「喜べば、喜び事が喜んで、喜び集めて喜びにくる」
教室を開いて、生徒が一人しかいなかった時に壁に貼って毎日そう言いながら過ごしていたのを懐かしく思います
Peace of I, Ogawa Jun

今年も名古屋へレッスンに行ってきました

嬉しいことに、新しい若い選手が私の教室から登録出場することになりましたよ
住まいは大阪、レッスンは名古屋、登録は石川と面白いことに
日本も狭くなりましたね

これから、住まいはどこですか？と聞かれたら日本在住です！と答えることにしましょう

今年も楽しい年になる予感です
Peace of I, Ogawa Jun

お気に入りの人と友人のおうちで新年会

白だしだけで作るお鍋、キャビア、チーズフォンデュ、ワイン、お酒、楽しい会話
チーズフォンデュは美味しすぎて、写真を撮るのを忘れてしまいました
ミックスチーズ、クリームチーズ、ワイン、ニンニク、その他秘密の調味料と愛情を絶妙な割合でブレンドした最高の出来でした
とてもいい時間でした




段取りをしてくれた皆さんに感謝します
ありがとうございました
Peace of I, Ogawa Jun

新年最初の出来事
京都平安神宮の前にある京都みやこめっせに出かけてきました
今年で４回目、毎年１月３日は京都みやこめっせのイベントに参加です
すでに起業して成功を収めている方から、これから起業する方まで
今回の参加者は４０００名、元気な方ばかりです


最近、書店には引き寄せの法則とか波動をあげる、パワースポットに関するものが多く店頭に並んでますね
私もかなり前からその手の本を読み漁り、ダンスとの関係や人生の巡り合わせに思いを巡らしてきました
様々なパワースポットも巡ってきましたし、今もよく出かけますよ

私が一番感じるのは、パワースポットとは地域や場所ではなく、いい「気」を持つ多くの人と集うことです
今回は自分はとても運がいいと思い込んでいる人たちが４０００人以上
会場の波動が過去最高に高い状態だった思います


「波動」「気」
私が人生一番で応用してきたもの
子供の時から始めた武道でそれを耳にしてきてからずっと「気」にしていること
ダンスの仕事でも一番に大切にしてきたものは、「気を巡らす」

病気という「気」は、心配、不安、恐れををいつも感じて「気」が小さくなり巡りが悪くなると起きてくる現象
ダンスも「気」を応用して踊るととても楽しいし、とても簡単
人生もいつも夢、希望、未来を語り「気」を大きくしていくと全ての巡りが良くなっていく
もうじき５５歳のお気に入りの年齢もさよならです
歳が行くほど人生が楽しいと思えることが、最高です！
Peace of I, Ogawa Jun