雪が降って、凍ってますね
ツルツルです
久しぶりにボウリングリハビリしてきました
ボールを持ってスイングしながら助走
ボールの重さ、自分の体重を感じながら心地よい負荷をかけていく
淡々と同じ動作の繰り返しで心地よい動的瞑想状態
4ゲームぐらい来ると流れができて来て、この辺りから汗が出て来ます
スイングと助走が同調して来て、点数も伸び来る
5ゲームぐらい来るともう汗だく、ダンスに次ぐいいリハビリです、一人で出来のですが、ちょっと寂しい
まだまだ自分の足でない感覚ですが、人から見たら普通に見えるでしょう
ボウリングの後は、お気に入りのラウンジで休憩
外はまだ雪が舞ってますね
雪は温かい室内から見るのが最高！！
今日は、朝方足の感覚が不安だったのですが、ボウリングで心地よい疲れと足腰の安定感がホットします
Peace of I ,Ogawa Jun
自然の波動
今日は、日曜日
教室で音楽をゆっくり聴きながら、体操
久しぶりにいろんな曲を聞きながら体の反応を確認
曲によって前のめりになりやすい曲、思わず後ろへ引かれる曲、しっくりとムーブメントが出来る曲
不思議な様で当たり前の事
音楽の波に体が反応する
最近の電子機器の曲では感じにくい、角張った波は辛い、、
弦楽器の弦が振動するのは心地よく感じる音の波、
些細な事だけど、毎日繰り返す事は習慣は、ダンスにも、体調にも、人生にも、運の良し悪しににも影響を与えると思う
言葉も波、怒鳴る、笑う、穏やかな言葉遣いで変わる
光も波、自然の中の光、電子機器の作られた光で変わる
色も波、穏やかな色合い、過激な色使いで変わる
今の生活は、様々な波があって、体や心に大きく影響していると感じます
現代の自然にない電子的波動は、体や心に悪影響と分かっていても、お酒やタバコ、薬のように一時の快楽に依存してしまう、悪癖となりやすい、
無意識に体のどこかがいつも緊張していて、体の声を無視している感じ
逆に自然な波長は、心も、体もリラックス、緊張が抜ける感じがする
癒される感覚ですね
私が病気を体験して、自分の依存体質、エゴの存在が体に強く影響したのだな、
エゴの出どころを一つ一つたどっていく、自分を知るきっかけが
病気になると言う、神様のメッセージ
まだまだ未熟でへなちょこな自分ですが、いろんな事に気付けた
今日は、外気温10℃オープンドライブには最適！！
Peace of I , Ogawa Jun
お正月
新年2日、時よりお日様が、出たり
急に雨や雷が鳴り響いたり
家の中では糸かけの釘打ちをしたり
１月の糸かけは、ハートでいきます❤️
年賀状のやり取りもしなくなり
お正月は静かに過ごしてます
雪は積もりませんね
すずめの戸締りの映画を観ながら
今年の正月は、地震もなく火事もなく静かでよかった
ここ数年、何かしらのの事件で落ち着かなかったのですが、、
昨年は、能登地震、その前は親父が初詣で救急車に乗る、その前は家のお向かいが火事、お正月はつい身構えてしまいます。
何も無いに越したことはないのですが、
幸せな事ですね
お風呂に入るのはまだ身構えないとですが、外出は、気になりません
今月は、19,20,21日と糸かけの予定です
今日もお気に入りのカフェでブログを書いてます
今年も沢山の学びがありますように
沢山のご縁が繋がりますように
Peace of I , Ogawa Jun
免許証更新
日曜日、運転免許証更新の手続きに行って来ました
雪の舞う寒い日でしたが長蛇の列、休日は、人が多いんですね
前回の時より更新のときより健康に関するチェック項目が多くて、5年以内の病歴、、、、脳梗塞は、重い病気の分類
ヒヤヒヤしながら質疑応答、機能テスト、、、
なんとか無事免許証更新完了‼️
もう時期、高齢者のテストの入ってくるのかな？だんだん厳しくなりますね。
北陸は、雨が多いしスーパーは郊外、、買い物には車が絶対必要！
今日は、クリスマスイブ🎄
フリースクールの子供達に教えてもらいました、
「イブは、彼氏彼女と過ごして、クリスマス当日は家族と過ごすん」だって、へー、そんなルールがあるんだ
今日は、お店でボッチクリスマスイブです。
Peace of I , Ogawa Jun
お風呂で事件
先日、お風呂上がりに脱衣所で
足腰が立たなって、床に倒れ込んでしまった
携帯は、洗面台の上
助けを呼びたくても、首も起こせない
困った事になったもんだ、倒れ込んだ時に少し頭をぶつけてたんこぶができた
しかし、意識はある、しばらくしたら元に戻るだろうと、、、
父もそんな時があったな、と思いながら
湯船の中でなったら確実に溺れる
中山美穂さんの件を思い出したり
倒れたのが脱衣所で良かった
しっかり身体も冷えた頃、なんとか洗面台の携帯を手に取ることが出来た
娘に連絡して寝室へ移動を手伝ってもらい、なんとか無事乗り切ることが出来ました
朝もなんとか無事目が覚めた、有り難い
毎日、湯船に浸からないと左半身が冷たくて、右側の脳梗塞なので左半身の血の巡りが悪いらしい
しかし、その一件以来、シャワーだけなので身体が温まらない、外は冬、雪、
温泉にでもゆっくり入りたいな
年々、注意しなくてはいけない事が増えてくる、
それでも、大病した割には
ダンスも車の運転も、注意すれば出来る、ラッキー！有り難い事です
夜な夜なお気に入りのお店でコーヒーとデザートを頂きながら、心地よい音楽を聴いてます
こんな事件があると、今ある事が有り難いですね
Peace of I , Ogawa Jun
季節の変わり目は、身体が辛い
時間があっという間に過ぎていく
冬支度
お写ん歩日和
言葉が時間差になってします
