月: 2024年7月

蒸し暑い日が続きますね
朝起きて、青空が出てたらオープンドライブと思うのですが
暑すぎて、すぐに断念
日が傾いてから、オープンドライブすることが多くなりました

最近のMyダンスブームは脱力です
本来の骨の位置関係を維持しつつどこまで脱力できるかです
脱力することで、関節の角度の変化が滑らかになります
自然なスイング運動を導くためには必須項目だと思います

人は無意識のうちに緊張してますね
気温の変化や時間に追われるストレス、仕事のプレッシャー
皆さんもう少し力を抜いていいですよ、と声をかけると
決まって、「私は昔から体が硬いんです」って答えが返ってきます
私の考えは、関節は誰でも普通に機能していれば、それを制限しているのはその人の思考だと考えています
筋肉の緊張で、その緊張は自分が脳から指令を出してるからだと思ってます
スッテプを正確に踏まなくては、音楽に合わせなくては、相手に迷惑をかけてはいけないとか、もっと足を使わなければ、、いつもの生徒さんのセリフです
頭の中が忙しすぎて、ダンスの心地よさを感じる暇もありません
緊張しすぎて、膝や腰に異常を訴える人も出てきます
ダンスのステップや振り付けの流れは、健康な体であれば基本無理ないものになっています。心地よい筋肉疲労と体の中から汗がでるぐらいです
温泉にゆったり長湯した感覚に似ています

それでも緊張が抜けない人には、
その人が、今、何を一番しなければいけないと思っているかを聞きます
それが、自然になることまで意識してやらなくてはって頑張っているっことがほとんどです
ご飯食べた後すぐにお腹を空かせなくてはって頑張ってる感じ、時間がくれば自然にお腹は空くし、そんなに急がなくても、、、
自然になることは、無理してしなくていいので、なることを感じてください
ほとんど、これでいい感じにカップルの問題解決になるのですが
本人は何もしてないって満足できないって言われます
体は、いい感じに躍動するのに、頭の中が納得しないみたいです
頑張ることがその人の満足なんですね
楽して、気持ちよく踊れるのは納得いかないらしい、、
心も体もリラックスして、音楽に乗って、相手の方といい感じだねッと確認ししながら
ダンスできたら最高だと思うのですが、ついでに見ている人にもこの心地よさが伝わればさらに良し！
頑張って苦労している様子は、見ている人も緊張させてしまいます
そんな心地よいダンスが伝われば自然にボールルームダンスもいいなって人も増えてくるはずですよね
「凄い！」より「いい感じ！」が好き
ダンスで笑顔になる人増やしたい！！
Peace of I , Ogawa Jun