教室はレッスンも始まり賑やかになってきました。
珍しく寒くないお正月、冬らしくないですが体的には助かりますね
昨年一年朝型人間だったのですが、昨年暮れから夜型に変わってしまいました。
２時間ぐらい生活時間がずれてしまたった感じです。
１時に寝て６時に起床、これが昨年後半のパターン
今は、３時に寝て８時に起床
サラリーマンではないので、自分の一番快適な時間に変更できるのでありがたいです。出勤時間も勤務時間も特にないので助かります。
やっぱり、冬場はお日様が上がるのが遅いので自然に夜型になってしまいますね。
体重も過去最高を記録（体脂肪は１７％をかろうじてキープ）、
しかし不思議なことに、昨日も痩せました？って聞かれます。
今週はまだ練習会もありませんし土日もダンスのイベントがないです
来週から一気にいろんな行事が増えてきます、楽しみですね
今日も一日楽しい日になりますように
Peace of I, Ogawa Jun
ダンスと音楽、旅と写真