静かに過ごしてます


昨日は新月でしたね
琵琶湖の周辺は、全ての邪気を吹き飛ばすような強風でした
時折、天使の梯子が現れとても幻想的

翌日は、スッキリと快晴!
とても気持ちの良い朝

ダンスの競技会も5月まで全て中止と決まり
期限のある仕事もなくなり
のんびりとした時間がさらに多くなりました

世界中では、医療関係の人達がとても大変な時間を過ごしているのでしょう
私たちが出来ることは、元気でい続けることが第一だと思います

適度に体を動かし
笑いのある時間
テレビやパソコン、携帯からしばし目を離し
自然に目を向けてみる
自然のエネルギーや流れを体で感じてみる
すると徐々に体全体の緊張が消えていく
緊張した神経が少しずつリラックス
呼吸がゆっくりに、深くなり自然と巡りが良くなる
血流が良くなると体温が上がり、免疫力が上がる
まずは自分の心と体を整えることが最重要事項です

仕事がしたくても出来ない
学校へ行きたくても出来ない

人がある時病気になって自由が効かなくなった時
初めて人に頼ったり、世話をしたり
心から頼りにできる友人に出会ったり
人生長く生きるといろんな事を経験しますね

こんな時に自分の人生の意味に気がついたり
真に大切なことに気付いたり

今、世界中が病気になりました
世界規模で、真に大切なことは何か気づくときかもしれませんね
それに気付いたとき病気が治り
これまでとは違った世界が、生まれているような気がします

Peace of I , Ogawa Jun

いい感じを感じる


最近、思うように?踊れないって言葉をよく聞きました
何故なんでしょうかね?
ダンスはお爺ちゃんから子供までできるシンプルなもののはずなのに

久しぶりに、私のダンスについて書いてみます

私は単純に「体全体で感じること」に集中です
フロアに立ち、自分の体重を感じる
音楽が鳴り始め、音楽を感じる
相手と手を取り、相手の呼吸や動きを感じる
踊りながら、振り付けの流れを感じる

頭は、次々と感覚が変化していくのを確認するのに使います
淡々と感じる続けるだけで忙しく
余分な事を考える暇などありません

他のダンサーは、どんな風に踊っているのでしょうか?
どの教室でも、ホールドして、ステップして、リードして、フォローして、、
こんな言葉ばかり

人って、頭で覚え、頭から体に命令すると必ず緊張するようになっているんじゃないかと思うのですが、、
(コントロールしようとするからでしょうかね?)

緊張して踊って
そして思ったようにならないと言って、さらに考え体に命令
そしてさらに緊張
何だか、緊張して踊れない連鎖を作っているみたい

私は踊っている時あまり頭を使いません
(レッスンで自分の思いを伝えるときに頭は使いますが)
頭はシンプルに感じる事を確認するだけなので緊張しませんし
ダンスを全身で感じるので気持ちがいい
だからいつも「良い感じ」が続きリラックスして楽しめます
そして、この「良い感じ」をどんどん増幅していきます

人って、ブランコに揺られたり、リズミカルに体が動くのは基本気持ちの良いものですからね
ダンスって楽しいし気持ちがいいですよ!!

ダンスに限らず、次々と仕事(タスク)に追われていると
頭で考え、頭から命令することが多くなります
自然を感じる能力が衰え、どんどん感覚が鈍くなるのでは、
知らず知らずのうちに緊張が抜けなくなり
(緊張も慢性的になると、緊張している自覚もなくなる)
結果、全てが自分の思うように動かなくなるのではないでしょうか

空気、香り、味、温度、体の変化、心の状態
自分が本当にやりたい事
今の幸せ

世の中、ウイルス拡散防止でイベントや仕事が制限され
静かな時間が多くなりました
働き方、自分らしさを考え直す良い機会かもしれませんね

Peace of I, Ogawa Jun

太郎坊阿賀神社へ


太郎坊阿賀神社へドライブ!
お天気に恵まれ、上着なしでちょうど心地よい気温
有名な神様ですが、人も少なくとても落ち着きました

しかし、階段、また階段、、
700段ぐらいあるそうですよ

私は、2月26日に行ったのですが
太郎坊宮のホームページを見ると
コロナウイルス拡散防止のため2月28日から3月20日まで業務停止するそうです


太郎坊宮ホームページによると
『正哉吾勝勝速日天忍穂耳大神―マサカアカツカチハヤヒアメノオシホミミノオオカミ―
太郎坊宮にお祀りする神様は、伊勢神宮の天照大神の第一皇子神(人間でいう長男)にあたります。
神様のお名前には「まさに勝った、私は勝った。朝日が昇るかのように、鮮やかに、速やかに勝利を得た」という、勝利を象徴する意味が込められています。
 そのお名前の通り、勝利と幸福を授ける神様として信仰されています。』
とのことでした


勝利と幸福の神様か、、
最近、何事も勝負することがないので、、
出会った人たちだけでも幸福でありますように



太郎坊は神社を守護する天狗さんのお名前
あちこちに天狗さんが祀ってある神社でした

朝方、雨が降って風も強かったので
何処にも行けないかな、、と思っていたのですが
出かける際に、一気にお天気が回復
良い時間を過ごせました
ラッキー!!

Peace of I, Ogawa Jun